さざなみLIFE

小学生までに「運動が好き」を育てる

理学療法士×アスレティックトレーナー、2児の父の子育てブログ

子どもの「できた!」と、家族の「ちょっと楽になった」を増やしたい。

理学療法士・スポーツトレーナーとして身体をみてきた2児の父が、実体験をもとに子育てを発信しています。

🔍何を探していますか?


🌱「やってみたい」を育てる
声かけ・失敗・自信・親の関わり


🏃「動きたい」を引き出す
公園遊び・家遊び・親子運動・休日


⭐「できた!」を増やす
走る・跳ぶ・投げる・身体の発達


👟「やりやすい」を整える
靴・服・食事・睡眠・生活環境

⚽「好き」を見つける

習い事・スポーツ・施設・体験

📖 まず読んでほしい記事

🏃 足が速い子に育つまでの6つの話

子どもの足が速い・遅いより大切なこと。運動を好きになるために、親ができることを6本の記事で考えました。

🚲 4歳半で自転車に乗れた!

ストライダーから自転車へ。なかなか乗れなかった息子が4歳半で乗れるようになるまでの、親子の挑戦と成長の記録。

🎾 3歳から始めるテニス

小さな子どもでもテニスを楽しめる!運動発達の専門家が、3歳からのテニスで大切にしたい3つのステップを紹介します。

🆕 新着記事

👨‍👦 このブログを書いている人

理学療法士・アスレティックトレーナーとして、子どもからトップアスリートまで日頃から幅広くサポートしています。

2児の父として、子どもが自分から「やってみたい!」と思える関わり方を、専門知識と日々の子育て経験をもとに発信しています。