先日、RENが保育園終わりに友達と鬼ごっこをしていた時のこと。
一緒に遊んでいた子との距離が少しずつ開いていき、途中で相手の子が諦めてしまいました。
また別の日には、
「RENくん足速いね！」
と周りの大人から声をかけてもらうこともありました。
親としてはもちろん嬉しいです。
でも実は私は、
「どうやったら足が速くなるか」
よりも前に考えていたことがあります。
私は理学療法士として、そしてアスレティックトレーナーとして、多くのアスリートや子どもたちの身体を見てきました。
その中で感じるのは、
足の速さは単純な筋力や走り方だけでは決まらない
ということです。
もちろんフォームも大切です。筋力も大切です。
でも4歳頃までの子どもを見ていると、それ以上に大きな影響を与えているものがあるように感じます。
それは、
「自分は走るのが得意かもしれない」
という感覚です。
足が速い
↓
褒められる
↓
嬉しい！
↓
もっと走りたくなる
↓
たくさん走る
↓
さらに速くなる
そんな好循環が生まれているように見えます。
最近のRENを見ていると、親が何か教えるよりも、自分から走りたがる時間の方が圧倒的に増えました。
一方で、世の中には
「足が速くなる方法」
「運動会で1位を取る方法」
「正しい走り方」
などの情報があふれています。
私自身も仕事柄、そういった知識に触れる機会はたくさんあります。
しかし、もし時間を戻せるとしても、
私はまず走り方を教えることはしないと思います。
なぜなら、
4歳までの子どもにとって大切なのは、
「速く走ること」
ではなく、
「走ることが好きになること」
だと思うからです。
実際に我が家では、特別な陸上教室には通っていません。
高価なトレーニング器具もありません。
走り込みをさせたこともありません。
それでも今振り返ると、親として意識していたことはいくつかありました。
ただし、
その全てが正解だったとは思っていません。
息子には息子の個性があります。運もあります。身体的な特徴もあります。
だから、
「これをやれば足が速くなります」
という話をするつもりもありません。
それでも、
理学療法士として、アスレティックトレーナーとして、そして一人の父親として、
振り返ってみると見えてくるものがあります。
⸻
次回は、まず最初に
「親ができること」と「親にはどうにもできないこと」
についてお話ししたいと思います。
実は息子は歩き始めたのが1歳4ヶ月と比較的遅い方でした。
それでも今の姿があります。
子どもの運動能力について考える時、
まず知っておきたい大切な前提があります。
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