親自身の心身の健康 体重増加は 「意志が弱い」のではなく「眠い」だけかもしれない
私自身の話しで恐縮だが、先日の人間ドックで少しショックな結果が出た。
昨年から体重が3kg増えていた。
しかも増えたのは筋肉ではなく、主に体脂肪。
「年齢のせいかな」
「運動量が減ったからかな」
そんなことを...
親自身の心身の健康 父親目線の子育て 挑戦してできたたんこぶは、息子に何を教えてくれたのだろう？
昨日、RENがおでこに大きなたんこぶを作った。
保育園の帰り道。
仲の良い友達数人と、いつものように少し遊んでから帰ろうとしていた時の出来事だった。
友達の一人がスロープの手すりを鉄棒代わりにして前回りをしていたらしい。...
発達・個性との向き合い 大きな音が苦手な息子を救ってくれたもの
4歳のRENは、大きな音が苦手だ。
シンプルに怖いらしい。
仮面ライダーが大好きで、ショーを観たい気持ちはある。でも、大きな音が鳴ることを知っているから、「行きたいけど怖い」とためらってしまう。
花火もそうだ。
夜...
子どもの運動能力・身体づくり 足が速い息子が『才能だね』と言われた時に伝えたいこと
息子は同年代の子たちと比べると足が速い方。
公園で鬼ごっこをすると捕まらないことが多いし、本人も走って競うのが楽しそうである。
そんな時、周りの大人から
「才能があるね！」
と言われることがある。
もちろん褒...
発達・個性との向き合い 『とーちゃん』でも『かーちゃん』でもなかった、息子の最初の一言
RENが初めて意味のある言葉を話したのは、1歳半ごろだった。
子どもが初めて何を話すのか。
それは親にとって、小さなようでいて大きなイベントだ。
父親の私は密かに、
「とー（とーちゃん）かな？」
それとも
...
体験を通した親子の学び 子供とポップコーン作り｜4歳児の好奇心が爆発した話
先日、担当している患者様からハワイ旅行のお土産をいただいた。
電子レンジで作るタイプのポップコーンで、
「息子ちゃんと楽しんでね！」
という温かい言葉付きだった。
翌朝、4歳のRENを誘って早速作ってみることにした...
子連れ旅行・お出かけ モノよりも、体験が残る 〜4歳の息子と陶芸体験で感じたこと〜
高校時代の部活仲間で、今も家族ぐるみで仲良くしている友人T。
上の子同士が同い年ということもあり、時々一緒に遊んでいる。
そんなTから「陶芸体験に行かない？」と誘われた。
正直、陶芸は大人が楽しむものだと思っていたし、4...
子どもの運動能力・身体づくり 4歳半で自転車デビュー！我が家の2年間の歩み
4歳半でRENが自転車に乗れるようになりました。
これから練習を始めるご家庭の参考になればと思い、我が家での取り組みを振り返ってみます。
【第一段階】ストライダー歩き（2歳半〜）
2歳半の頃にSTRIDERを購入しました...
「完璧じゃない家庭」のリアル みんなが少しずつイライラしてしまった夜
先日購入したロフトベッド。
結局4歳のRENは上の段で一人で寝ることができず、今はベッド下のスペースで妻の隣に寝ている。
そして私は上の段。
寝る時もまだ一人では難しく、寝かしつけが必要だ。
昨晩もそんな日だった。...
父親目線の子育て 息子の鋭い質問にうまく答えられなかった日
昨日は4歳のRENと一緒にお風呂に入った。
我が家の浴室の壁には世界地図が貼ってある。
中国のところにはパンダのイラスト。
先日ニュースで見た、上野動物園のパンダが中国へ返還された話題を思い出したのだろう。
突然R...